Holistische massage therapie

 Een holistische massage volgt de volgende structuur:

1. Intakegesprek: Het proces begint met een intakegesprek om jouw specifieke vraag of klacht te bespreken. We onderzoeken waar je focus ligt en welke elementen in je leven hierbij een rol spelen. Ik hoor ook graag wat je verwacht of wilt bereiken met de massage. Eventuele vragen zijn altijd welkom.
2.Inmasseren: Dit is het moment voor ontspanning. Aan het begin van de massage staat ontspanning centraal. Je lichaam went aan de aanrakingen en je gedachten komen tot rust, zodat je helemaal in het hier en nu kunt zijn.
3. Massage: Het is nu het moment om aandacht te besteden aan een specifiek deel van je lichaam dat meer zorg vereist. Dit deel wordt vaak herkend tijdens het intakegesprek door de gevoelde spanning. Als er geen duidelijke spanningen zijn, zal een gebied dat aandacht nodig heeft zich onthullen tijdens de aanraking. We gaan de 'lading' die je in dat gebied voelt en de reactie van je lichaam daarop onderzoeken. We duiken in de diepere lagen van het bindweefsel om de spanning te vinden en te verkennen, op een wijze die aansluit bij jouw behoeften.
4. Afronding: De massage wordt geleidelijk afgesloten, waardoor je lichaam en geest de tijd krijgen om de ervaring rustig te verwerken.

Zelfonderzoek is een kernaspect van holistische massage; het is een ontdekkingsreis. Ik observeer wat er in het moment gebeurt, maar de ware betekenis ervan bevindt zich in jou. Daarom moedig ik je aan om zelf op onderzoek uit te gaan, om waar te nemen wat er in je lichaam gebeurt, op welke plek, in je ademhaling en in je ervaring. Om aanwezig en voelend te blijven, te ontdekken wat nodig is voor de volgende stap in je proces. Ik ondersteun je door te observeren, te reflecteren, je te leiden of juist niet, en door vragen te stellen.