Sahasrara, de zevende chakra. Kleur violet. Deze chakra bevindt zich in boven op je hoofd, je kruin. De ontwikkeling en vorming ontstaat tijdens de volwassenheid. Je krijgt het vermogen om wijsheid te ontwikkelen tijdens het opnemen van alle kennis. De corresponderende functie is inzicht. Zintuig is open verbinding kosmos. De corresponderende lichaamsdelen zijn; hersenschors en centraal zenuwstelsel. De klier is hypofyse. Het element van deze chakra is ‘denken’. Bij deze chakra komen we aan bij bewustzijn, weten en begrijpen respect, hulp vanuit de kosmische wereld, het leven in aanvaarding en het ervaren van gelukzaligheid. Onze laatste station in het chakrasysteem. Bewustzijn maakt dat we in de spiegel van onze ziel kunnen kijken en ons eigen leven kunnen observeren. Er komen vragen op je pad. Bezinning over hetgeen wat je beweegt. Waarom je bepaalde keuzes hebt gemaakt. Wat je voelt. Wat belangrijk voor je is. Bij een goed ontwikkeld kruinchakra ben je  verbondenheid met spiritualiteit en ben je onbevooroordeeld. Als je chakra in balans is dan voel je de verbinding met alles dat om je heen is, je bent als het ware, één met al dat is. Het is de chakra van onze spiritualiteit. Naarmate dit chakra meer bloeit, voelen we ons meer deel van een groter geheel. Spirituele groei stimuleert de opening van dit chakra.
Demon van de zevende chakra is gehechtheid. Wat een kleine aandachtgebied dat bewustwording en vereniging met het kosmisch bewustzijn in de weg staat. Bij een geblokkeerd zevende chakra ga je manipuleren, en maak je meer kans om in een visuele cirkel van leugens terecht te komen. Zoals het wortelchakra staat voor de verbinding met je gronding, staat je kruinchakra voor het hogere, het spirituele, de kosmos. Bij slecht functioneren, kan er blinde gehoorzaamheid ontstaan, door het idee dat men geen recht heeft om te vragen of zelfstandig mag denken.

Oefening: Aangekomen bij de zevende en laatste chakra in de rij. Meditatie is de sleutel voor het stimuleren, kalmeren en verhelderen van de geest. Door meditatie wordt de geest getraind om subtielere bewustzijnstoestanden binnen te gaan en boven de alledaagse gedachten uit te stijgen. Op die manier krijgen we toegang tot diepere en grootsere geestestoestand. Het is niet voor ieder makkelijk om tot meditatie te komen. Daarom beschrijf ik een aantal alternatieven die helpend kunnen zijn; ongerichte langzaam of snelle vrij stromende beweging, ademhaling reguleren/observeren, staren naar een symbool o.i.d., mantra zingen, zin of affirmatie reciteren, in stilte en opmerkzaam wandelen, intens luisteren naar geluiden en/of muziek, visualisatie dat energie opstijgt en daalt in het lichaam, geleide visualisatie/trancereizen en tot slot je eenvoudig ontspannen en op je af laten komen voor wat zich ook mag aandienen.

Opmerkzaamheid is van belang als je een bewust leven wilt leiden. Het dient als lens voor onze reis en het geneesmiddel voor de pijn die we tegen komen. Door in het hier en nu te leven, ervaren we bevrediging in het leven. Het verleden en de toekomst komen samen in het hier en nu. Op die manier kan er naar het groter geheel worden gekeken. Deze chakra voed zich met informatie. Dit kan d.m.v. hogere zelf, boeken, instituties, ervaring en onderzoek. Dit verruimt ons kruinchakra. Verdere helpende factoren zijn religie en spiritualiteit. Religie kan helpend zijn in het (opnieuw) verbinden met de geest, aan de ziel en de vitale en eeuwige aspecten van het leven. Het is een psychische structuur om verbindingen tot stand te laten komen. Religie is de gemeenschappelijke expressie van onze spirituele verlangens.

Lees verder:  Wees lief voor jezelf